In diesem Kurs werden Atemübungen aus dem Yoga vermittelt, die dir helfen zur Ruhe zu kommen, Kraft und neue Energie zu tanken. Bei regelmässiger Anwendung kann sich so das Wohlbefinden und die Lebensqualität nachhaltig verbessern. Lerne den Atem als verlässlichen Begleiter auf dem Weg zu mehr Gelassenheit kennen.
Immer am Mittwoch von 15 bis 16 Uhr.
Der Kurs findet im Haus der Krebsliga beider Basel statt, oder kann auch online via Zoom besucht werden.
Anmeldung: E-Mail kurse@klbb.ch oder Telefon 061 319 99 88.
Geleitet wird der Kurs von unserem Leiter Begegnungszentrum Dr. Martin Prätzlich, Psychologe, MBSR- & Yogalehrer
Dieses Angebot ist kostenlos. Spenden sind herzlich willkommen. Wir freuen uns über jeden Unterstützungsbeitrag.